Citrulline Malate
Nový lahodně chutnající předtréninkový nápoj s citrulinem malátem pro maximální napumpování a nejvyšší možný přísun živin do svalů. Podporuje efekt svalové pumpy a příznivě působí na potréninkovou regeneraci. Užívání citrulinu ovlivňuje množství oxidu dusnatého v krvi, což má za následek rozšíření cév. Větší průtok krve přímo ovlivňuje efektivnější přísun kyslíku a živin do svalových buněk, to umožňuje absolvovat náročnější tréninky, lépe regenerovat a rychleji zvyšovat sportovní výkony.
Citrulin patří v posledních letech mezi jedny z nejpopulárnějších doplňků stravy pro silové i silově-vytrvalostní sportovce. Výhody jeho příjmu lze shrnout v následujících bodech:
- Zvyšuje hladinu argininu. Citrulin se v lidském těle přeměňuje na arginin, tj. aminokyselinu, která hraje důležitou roli v produkci oxidu dusnatého (NO). Oxid dusnatý pomáhá rozšiřovat cévy, čímž zlepšuje průtok krve a přísun kyslíku do svalů. To vede krom subjektivních pocitů většího objemu a plnosti svalů (známého jako „napumpování“) i ke zlepšení vytrvalosti, síly a rychlosti zotavení.
- Zmírňuje únavu svalů. Citrulin má schopnost snižovat hladinu amoniaku, odpadního produktu, který se hromadí ve svalech během cvičení, čímž pomáhá snížit svalovou bolest a únavu po cvičení.
- Zvýšení produkce kreatinu. Citrulin může stimulovat produkci kreatinu, sloučeniny, která pomáhá zásobovat svaly energií během cvičení s vysokou intenzitou. To může vést ke zlepšení výkonu a síly.
- Studie s názvem „Oral L-citrulline supplementation enhances cycling time trial performance“ publikovaná v Journal of the International Society of Sports Nutrition v roce 2010 ukázala, že suplementace L-citrulinem může zlepšit výkon při cyklistických časovkách díky zvýšené produkci oxidu dusnatého, který zlepšuje průtok krve a dodávku kyslíku do svalů.
- Studie s názvem „Effects of citrulline malate supplementation on muscle soreness and fatigue during recovery from intensive exercise“ publikovaná v Journal of Strength and Conditioning Research v roce 2010 naznačuje, že citrulin malát může pomoci snižovat svalovou únavu a bolestivost po intenzivním cvičení, což může urychlit regeneraci.
- Studie s názvem „Citrulline malate enhances athletic anaerobic performance and relieves muscle soreness“ publikovaná v Medicine & Science in Sports & Exercise v roce 2002 zjistila, že citrulin malát může zvýšit produkci ATP během cvičení, což je důležité pro energetický metabolismus, a zároveň snižuje pocit únavy.
- Studie s názvem „Acute L-citrulline supplementation improves exercise performance in male collegiate athletes“ publikovaná v Journal of the International Society of Sports Nutrition v roce 2017 ukázala, že suplementace L-citrulinem může zvyšovat hladinu oxidu dusnatého v těle, což vede ke zlepšení krevního oběhu a zvýšení výkonu při vytrvalostních aktivitách.
Lepší než arginin
Citrulin je prekurzorem argininu, to znamená, že lidský organismus si z citrulinu arginin vytváří. Studie potvrzují, že suplementace citrulinem je více než o 100 % účinnější než suplementace samotným arginem, tzn. stačí Vám méně než poloviční dávka citrulinu pro dosažení efektu srovnatelného s odpovídající dávkou argininu. Příjemným bonusem je fakt, že se citrulin v těle pomaleji rozkládá a tím zajišťuje žádané efekty po delší dobu.
Násobně vyšší příjem než z běžných potravin
Citrulin se běžně vyskytuje i v některých potravinách, jedním z nejbohatších zdrojů je vodní meloun (obsahuje zhruba 60 mg citrulinu na 100 g) nebo dýňová semínka (cca 30 mg na 100 gramů). Citrulline Malate od Survivalu obsahuje v jedné dávce 6 gramů citrulinu!
Doporučené dávkování:
- smíchejte 7 g (2 mírně vrchovaté odměrky) Citrulline Malate s 250 ml vody a takto připravený nápoj vypijte
- vhodné je použití 15–30 minut před tréninkem
- balení obsahuje odměrku, zarovnaná odměrka obsahuje cca 3 g produktu (hmotnost obsahu odměrky je orientační, může se lišit podle aktuální míry načechranosti produktu, stejně tak podle způsobu nabírání, proto při prvním použití doporučujeme Vámi nabraný obsah převážit)
Aktivní látky
| 100g | 7g | |
|---|---|---|
| L-citrulin malát 2 : 1 | 85700 mg | 6000 mg |
Složení:
Mango-pomeranč
- L-citrulin malát 2 : 1 (původ: mimo EU), aroma, isomaltulóza*, sladidlo sukralóza, přírodní barvivo kurkumin, přírodní aroma
Jahoda-citron
- L-citrulin malát 2 : 1 (původ: mimo EU), isomaltulóza*, aroma, sladidlo sukralóza, přírodní barvivo prášek z červené řepy, přírodní aroma
Upozornění:
Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Výrobek není náhrada pestré stravy. Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte a uchovávejte v suchu, chraňte před teplem, mrazem a přímým slunečním zářením. Po otevření vždy pečlivě uzavírejte a spotřebujte do 6 měsíců. * Isomaltulóza je zdrojem glukózy a fruktózy.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Survival Nutrition Supplements® je značka doplňků sportovní výživy, která působí na trhu již od roku 2002. Původní zaměření produktů výhradně pro vytrvalostní a silově-vytrvalostní sportovce se postupně rozšířilo o celou řadu funkčních doplňků sportovní výživy pro kulturistiku, fitness a silové sporty. Značka Survival se postupně stala jednou z nejviditelnějších na českém sportovním trhu.
Doplňky sportovní výživy Survival vynikají naprostou otevřeností vůči zákazníkům, kdy jako jediná společnost zveřejňujeme podíly klíčových složek ve složení svých proteinových a sacharidových suplementů a plně tak svým zákazníkům odhalujeme poměry zastoupení klíčových látek. Uživatelé tak mají o složení suplementů naprostý přehled.
Výjimečný důraz klade značka Survival ale i na další body. Především na výběr surovin, kde se orientuje na evropské producenty a kde využívá ty nejlepší možné zdrojové produkty. Důkazem je používání nativních syrovátkových proteinů vyráběných nejlepší dostupnou metodou křížové mikrofiltrace CFM či syrovátkových hydrolyzátů s vůbec nejvyšším dostupným stupněm hygrolýzy DH32. Kromě používání nativních proteinových surovin pak v produktech dalších preferuje Survival ryze přírodní složky, kdy jsou např. iontové nápoje, ale také vybrané produkty pro podporu účinnosti redukčních diet, založeny ryze na přírodní bázi bez obsahu přídavných cukrů a jakýchkoliv umělých barviv.
Doplňky sportovní výživy Survival jsou pravidelně laboratorně testovány a to jak na obsah klíčových účinných složek, tak na obsah látek nežádoucích. Velmi si zakládáme na tom, aby všechny námi na trh uváděné produkty byly naprosto bezpečné, zcela v souladu s českou i evropskou legislativou a také plně v souladu s doporučeními jak Antidopingového výboru České republiky tak mezinárodní antidopingové agentury WADA.
Produkty sportovní výživy Survival používají ve své přípravě jak kondiční sportovci, tak také sportovci na nejvyšší úrovni včetně reprezentantů v řadě sportů od vytrvalostních (běh, cyklistika), přes sporty vodní (plavání, kanoistika) či zimní (hokej, lyžování) až po sporty silové (kulturistika, fitness, silový trojboj). Survival navíc řadu sportovců aktivně podporuje v jejich přípravě a pomáhá jim dosáhnout těch nejlepších výsledků. Velmi cenná je pak pro nás i zpětná vazba, kdy s „našimi“ sportovci konzultujeme účinnost našich doplňků sportovní výživy. I na základě jejich podnětů pak naše produkty neustále zdokonalujeme a uvádíme na trh specializované a se sportovci vyvinuté novinky.
Jedním z majitelů značku Survival je i Pavel Provázek, trenér I. třídy a majitel trenérské školy, mezi jehož svěřence patří sportovci různých sportovních zaměření (plavci, běžci, cyklisté, ale i amatérští i profesionální kulturisté). I díky němu máme ke sportu skutečně blízko, je naším životem a pomáhá nám pochopit potřeby a přání sportovců na všech úrovních.
Značka Survival je v současnosti jednou z nejdynamičtěji se rozvíjejících českých značek sportovní výživy, v současnosti má zastoupení v pěti evropských zemích. Vyzkoušíte-li naše produkty i Vy, sami zjistíte, proč jsou naše produkty tak oblíbené a nepochybujeme o tom, že se k nim budete rádi vracet. Survival je totiž ekvivalentem pro kvalitní, zcela transparentní a velmi účinné doplňky sportovní výživy – přesně takové, jaké pro dosažení svých sportovních cílů potřebujete.
.png)
